Estratègies nutricionals per optimitzar el rendiment de les esportistes d’elit
En aquesta edició del Sports Tomorrow Congress, el rendiment i la nutrició es fusionen en una track centrat en el futbol femení. Aquest doble track es durà a terme en dues jornades. Vine amb nosaltres a investigar els últims descobriments sobre nutrició esportiva i rendiment.
Els temes que es tractaran en el track de nutrició i rendiment inclouen:
- Diferències anatòmiques de gènere, així com diferències en entrenament optimitzat i entrenament condicional.
- L’anatomia femenina, observant les hormones, les fibres musculars, els biomarcadors, el cicle menstrual, la fertilitat i el rendiment de jugadores d’elit.
- Les variables de càrrega externa en les jugadores de futbol femení (HSR, acc-desc, etc.).
- Els models de DXA per a jugadores: anatomia i biomecànica, anàlisi de la composició corporal i nous paràmetres d’avaluació.
- Perfil de resistència específic en jugadores de futbol femení professionals.
- Innovació en nootròpics i ergogènics per al rendiment.
- Suplementació amb beta alanina i bicarbonat / creatina.
- Estratègies de recuperació (centrades en l’entrenament condicional) en jugadores d’esports d’equip femenins.
- Coordinació (tècnica de cursa, cognició, etc.) en les jugadores de futbol femení.
Aconsegueix més informació sobre els últims descobriments en nutrició i rendiment.
EL DOBLE TRACK in números
Assistents
Edició
Hores de contingut
Ponents líders del sector
SPEAKERS
Mireu alguns dels ponents que s’han unit a Sports Tomorrow Congress
Programa
Central European Time (CET)
Sala Auditori 1899
10 NOV 2021
09:00 |
OPEN DOORS |
09:30 |
Welcome And Introduction Milos Mallol + Ian Rollo + Mireia Porta Oliva |
09:45 |
PHYSIOLOGICAL CONSIDERATIONS FOR WOMEN´S FOOTBALL General Overview of Women’s Physiology Anthony C. Hackney Female Hormones: Considerations for Health & Performance Nicky Keay |
11:00 |
COFFEE BREAK |
11:45 |
PHYSIOLOGICAL MONITORING IN WOMEN´S FOOTBALL: AN FCB APPROACH Biomarkers of Interest in Women’s Football Beatriz Candás Gut Microbiome in Elite Sports Marta Llopis + Ken McGrath FCB Approach: Sharing Learnings from a FIFA Study Eva Ferrer + Mireia Porta Oliva + Toña Lizarraga |
13:15 |
LUNCH BREAK |
14:45 |
Menstrual cycle and performance in female elite players Georgie Bruinvels Analysis of External Load Variables in female Soccer Player Dawn Scott |
16:00 |
BREAK |
16:15 |
NUTRITIONISTS AT FEMALE FOOTBALL CLUBS – ROUND TABLE Practical Case Studies: Integration of sport Nutrition and Sports Science FCB Team + Lindsay Langford + Lloyd Parker + Mariona Caldentey |
17:30 |
Meet and greet networking session with refreshments |
11 NOV 2021
09:15 |
OPEN DOORS |
09:45 |
BODY COMPOSITION AND FUNCTIONAL ASSESMENTS IN ELITE FEMALE FOOTBALL An FCB Approach: New functional Index Parameters to evaluate body composition Mireia Porta Oliva + Toña Lizarraga Body Composition: DXA Models for player – Anatomy and Biomechanics Tyler Bosh Sex-based differences in muscle arhcitecture and metabolism Clara Prats |
11:00 |
COFFEE BREAK |
11:45 |
NUTRITION INNOVATIONS FOR FEMALE FOOTBALL PERFORMANCE Nutrition Innovation for Female Football Asker Jeukendrup New Ergogenics for consideration in Football Matteo Pincella |
13:00 |
LUNCH BREAK |
14:30 |
Recovery processes after games and strategies to improve recovery in female team sports players Helena Andersson Early exposure to strength and conditioning to build resilient female soccer players Rhodri LLoyd |
15:45 |
BREAK |
16:00 |
FERTILITY: CONSIDERATIONS IN ELITE FEMALE FOOTBALL Gynecological barriers for elite female athletes Ainhoa Coco Fertility: Consideration and advice for Players Carlos Dosouto |
17:00 |
ROUND TABLE: Microcycle structure in female sport team players Jacob Gonzalez + Berta Carles + Esther Morencos + Blanca Romero |
18:00 |
Meet and greet networking session with refreshments |