Estrategias nutricionales para optimizar el rendimiento de las deportistas de élite

En esta edición de Sports Tomorrow Congress, el rendimiento y la nutrición se fusionan en un doble track centrado en el fútbol femenino. Este doble track tendrá una duración de dos días. Únete a nosotros para investigar los últimos descubrimientos en nutrición y rendimiento deportivo.

Los temas que se tratarán en el track de Nutrition-Performance incluyen:

  • Diferencias fisiológicas entre los sexos, así como diferencias en la optimización del entrenamiento y del entrenamiento condicional.
  • Fisiología femenina: hormonas, fibras musculares, biomarcadores, ciclo menstrual, fertilidad y rendimiento en jugadoras de élite.
  • Variables de carga externa en jugadoras de fútbol femenino (HSR, acc-desc, etc.).
  • Modelos DXA: anatomía y biomecánica, exploración de la composición corporal y nuevos parámetros de evaluación.
  • Perfil de fuerza específico en futbolistas profesionales.
  • Nootrópicos y ergogénicos: innovación para el rendimiento.
  • Suplementación beta-alanina y bicarbonato/creatina.
  • Estrategias de recuperación (centradas en el entrenamiento condicional) en las jugadoras de deportes de equipo.
  • La coordinación (técnica de la carrera, cognición, etc.) en futbolistas femeninas.

Tendrás más información sobre los últimos descubrimientos en nutrición y rendimiento.

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